"MEDITACIÓN KIRTAN: UN CANTO PARA EL ALMA"

La meditación Kirtan viene de la palabra kirti que significa ‘fama’ y en lengua sánscrita significa ‘alabar’ o ‘glorificar’. El Kirtan forma parte de la antigua práctica de Yoga conocida como Bhakti o el Yoga de la Devoción. Mediante el Bhakti se expresa la devoción hacia Dios a través del canto, la danza y la adoración cantando diferentes mantras.
Este tipo de meditación tiene un origen milenario, pero fue en los años 60’s cuando tuvo un renovado impulso con la visita de los Beatles a la India, ya que ellos lo empezaron a popularizar en occidente.

-Canción de mantras
Los mantras son conjuntos de sonidos que a través de sus vibraciones y sus resonancias logran conexión con Dios. Al cantar mantras se practica el “Kirtan” que sería como un canto desde el alma que pronuncia una y otra vez los muchos nombres del Dios, estos cantos o Mantras se han practicado durante miles de años.

-Practicando Kirtan
Normalmente en el Kirtan el canto lo lidera una persona, enunciando un mantra, que a su vez es repetido en forma de coro por sus practicantes, es importante que haya un guía que lidere los mantras, la clave de esta práctica está en la repetición constante y grupal del canto, y a través de la energía colectiva.

-Suelta tu voz
La práctica del Kirtan se debe de realizar de una manera natural, no debes de preocuparte si los cantos los haces de una manera correcta o incorrecta, ya que no tienes que tener una excelente voz. Lo único que importa es el espíritu, el sentimiento, no te preocupes por cómo suena, se debe de practicar sin inhibiciones. En pocas palabras: ¡déjate llevar!
Al cantar en grupo da fuerza, seguridad y pasión el uno al otro, permite cantar y bailar libremente, liberarse y expresar a través de las voces y movimientos las emociones. Sharon Gannon, cantante de bhajans comenta que: “Debido al distanciamiento con la naturaleza, con las demás personas y con nosotros mismos, nos hemos vuelto socialmente inhibidos e incómodos con nuestros cuerpos y sensaciones, resultando en un tremendo miedo a la hora de hablar o cantar en público”. Afortunadamente, la práctica yóguica del Kirtan puede ayudar a remediar este problema.

Como ves, bien valdría el esfuerzo de poner en práctica tus cuerdas vocales y entonar algunos mantras que te acerquen a la divinidad y a la paz interior.

¡Namaste!