¿Los Chakras y Psicoterapia?
El día de hoy te voy a hablar sobre los chakras y cómo nos afectan si se desequilibran.
En mi consulta uso la armonización de chakras, es una de las herramientas con las que cuento, ya que mi trabajo es una combinación psicología y energía para obtener los buenos resultados que te ayuden a tu bienestar.
Los chakras son centros energéticos que están localizados a lo largo de nuestra columna vertebral, son 7 los principales, van desde la coronilla de la cabeza hasta el coxis, ultimo hueso de la columna vertebral.
Su función es tomar energía del Universo y proporcionarla a nuestro cuerpo energético, en cantidad y calidad adecuada, para su correcto funcionamiento físico, mental y emocional.
Utilizo en sesiones la armonización de los chakras, ya que nuestros pensamiento y emociones pueden alterar el correcto funcionamiento de cada centro.
Es decir, guardan patrones negativos que provocan que no fluya la energía en nuestro cuerpo-mente, causando diversos síntomas, tanto físicos como emocionales, según el chakra desarmonizado.
No me voy a detener en dar mucha información de los chakras, solo te daré características generales, ya que en internet puedes encontrarla.
Me interesa más explicarte porqué son útiles en mis terapias y cómo activar estos centros energéticos y armonizarlos para ayudarte en tu buen funcionamiento en tu día a día.
Hoy te daré una visión general de cada uno de los 7 chakras, así como su localización. Cada chakra tiene su propio color, función y emoción.
En las siguientes semanas te iré hablando más a detalle de cada chakra, patrones negativos y positivos y ejercicios para armonizarlos.
Características básicas de los chakras.
Siguiendo la numeración de la imagen:
Chakra 7. Coronilla. YO SOY
Ubicación: Parte superior de la cabeza.
Color: Violeta.
Función: Iluminación espiritual, consciencia superior.
Lo bloquea: Ser egocéntrico, sin fe.
Lo armoniza: Devoción, Unidad con lo divino.
Color: Violeta.
Función: Iluminación espiritual, consciencia superior.
Lo bloquea: Ser egocéntrico, sin fe.
Lo armoniza: Devoción, Unidad con lo divino.
Chakra 6. Entrecejo, también llamado Tercer Ojo. YO VEO
Ubicación: Entre las cejas.
Color: Índigo.
Función: Rige el pensamiento, intuición, valores y visión espiritual.
Lo bloquea: Duda, demasiado racional, creer en algo falso.
Lo armoniza: Fe, confianza en tu interior, en tu intuición.
Color: Índigo.
Función: Rige el pensamiento, intuición, valores y visión espiritual.
Lo bloquea: Duda, demasiado racional, creer en algo falso.
Lo armoniza: Fe, confianza en tu interior, en tu intuición.
Chakra 5. Éter. YO EXPRESO
Ubicación: Garganta, cuello.
Color: Azul.
Función: Comunicación, expresión de sentimientos, escuchar, creación de lo nuevo con el pensamiento, con ideas, con la palabra escrita o dicha.
Lo bloquea: Duelo, dolor, mentiras.
Lo armoniza: Rememorar lo Divino, ser asertiva, responsable de uno mismo.
Color: Azul.
Función: Comunicación, expresión de sentimientos, escuchar, creación de lo nuevo con el pensamiento, con ideas, con la palabra escrita o dicha.
Lo bloquea: Duelo, dolor, mentiras.
Lo armoniza: Rememorar lo Divino, ser asertiva, responsable de uno mismo.
Chakra 4. Aire, también llamado chakra de corazón. YO SIENTO
Ubicación: Centro del pecho, en el esternón, en la espalda: entre los omóplatos y las palmas de las manos (sub-chakra del corazón).
Color: Verde.
Función: Respiración, circulación, expresión del corazón, aquí surge la inspiración y la intención con lo coherente.
Lo bloquea: Apegos, tristeza.
Lo armoniza: Desapego, amarse a sí mismo, ternura, compasión, amor incondicional, buena auto-estima.
Color: Verde.
Función: Respiración, circulación, expresión del corazón, aquí surge la inspiración y la intención con lo coherente.
Lo bloquea: Apegos, tristeza.
Lo armoniza: Desapego, amarse a sí mismo, ternura, compasión, amor incondicional, buena auto-estima.
Chakra 3. Fuego o Plexo Solar. YO LOGRO
Ubicación: Área del estómago, ombligo, las vértebras lumbares.
Color: Amarillo.
Función: Digestión, absorber nutrientes y energía de vida. Aquí está tu Poder Personal para realizar acciones alineadas con tu intención.
Lo bloquea: Enojo.
Lo armoniza: Perdón, tolerancia, ser congruentes, fuerza de voluntad para hacer, accionarte.
Color: Amarillo.
Función: Digestión, absorber nutrientes y energía de vida. Aquí está tu Poder Personal para realizar acciones alineadas con tu intención.
Lo bloquea: Enojo.
Lo armoniza: Perdón, tolerancia, ser congruentes, fuerza de voluntad para hacer, accionarte.
Chakra 2. Agua. YO CREO (de crear, producir)
Ubicación: En la cadera, sacro, genitales y plantas de los pies (sub-chakra del agua).
Color: Naranja.
Función: Procreación (no solo bebés, también proyectos), creatividad, arraigo.
Lo bloquea: La culpa, el deseo excesivo (antojo, lujuria).
Lo armoniza: Moderación, continencia, disfrutar del éxito, de la vida.
Color: Naranja.
Función: Procreación (no solo bebés, también proyectos), creatividad, arraigo.
Lo bloquea: La culpa, el deseo excesivo (antojo, lujuria).
Lo armoniza: Moderación, continencia, disfrutar del éxito, de la vida.
Chakra 1. Tierra. YO MANIFIESTO
Ubicación: base de la columna, abajo del coxis (perineo).
Color: Rojo.
Función: Eliminación, conclusión, cierre, asimilar aprendizajes y alimentos para iniciar un nuevo ciclo.
Lo bloquea: Avaricia, miedo, baja auto-estima, auto-destrucción, materialista, soberbia.
Lo armoniza: Satisfacción, flexibilidad, equilibrio, aceptación de ti misma, voluntad para vivir
Color: Rojo.
Función: Eliminación, conclusión, cierre, asimilar aprendizajes y alimentos para iniciar un nuevo ciclo.
Lo bloquea: Avaricia, miedo, baja auto-estima, auto-destrucción, materialista, soberbia.
Lo armoniza: Satisfacción, flexibilidad, equilibrio, aceptación de ti misma, voluntad para vivir
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